Consumo recomendado
- Se prepara como el café común (en agua caliente o colado).
- También puede mezclarse con leche o bebidas vegetales.
- Cantidad sugerida: 1–2 tazas al día.
- Se puede tomar en cualquier momento, incluso en la noche (no contiene cafeína).
Ideal para personas que quieren evitar la cafeína o reducir el consumo de café.
Contraindicaciones
- En exceso puede causar malestar digestivo leve (gases o hinchazón).
- Personas con diabetes deben consumirlo con moderación (puede ser ligeramente dulce natural).
- Posibles reacciones alérgicas en casos pocos comunes.
- Evitar productos con azúcares añadidos si se busca un beneficio saludable.

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