Forma de consumo
- Como especia en comidas (arroz, sopas, guisos).
- En infusión o té. Se recomienda tomar de una a dos veces al día.
- Mezclada con leche (“leche dorada”).
- En cápsulas o suplementos.
Se absorbe mejor combinada con pimienta negra.
Contraindicaciones
- Evitar en personas con problemas de vesícula biliar.
- Puede interactuar con anticoagulantes.
- En exceso puede causar malestar estomacal.
- No se recomienda en embarazo sin supervisión médica.

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