Consumo recomendado
- Se consume crudo, directamente o añadido a alimentos (ensaladas, yuca, arroz).
- También puede usarse como suplemento natural, en pequeñas cantidades (1–2 cucharadas al día).
- En algunas regiones se mezcla en bebidas tradicionales.
- Aplica directamente al cuero cabelludo con masajes circulares y ayuda a frenar la caída.
Es mejor no someterlo a altas temperaturas para conservar sus propiedades.
Contraindicaciones
- Consumido en exceso puede causar malestar digestivo o diarrea.
- Personas con problemas hepáticos o digestivos deben consumirlo con moderación.
- Puede provocar reacciones alérgicas en casos pocos comunes.
Eliud Jesse Espinosa Garzón –
Excelente producto y natural