Quinua harina
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La quinua es el único alimento vegetal capaz de proporcionar los 8 aminoácidos esenciales, oligoelementos y vitaminas. Debido a su calidad nutricional, esta se posiciona por encima del trigo, el maíz, la avena y el arroz. La quinua brinda energía, tiene un alto contenido proteico, mantiene el transito intestinal y los niveles de azúcar y colesterol, tiene un alto contenido en fibra y produce saciedad.
Es denominada pseudocereal. Adelgazar comiendo sano.
Controla los niveles de colesterol.
Alimento de deportistas.
Para personas celíacas o tipos de dietas sin esta proteína.
Ayuda a fortalecer el cabello.
Incluirlo en nuestra dieta ayuda a combatir la flacidez de la piel. Gracias a su elevado contenido en proteínas y vitaminas podemos mejorar la musculación y, de esta manera, prevenir imperfecciones como la celulitis y estrías.
Debido a su alto contenido en proteínas, la quinoa es ideal para las pieles secas y agrietadas ya que es una gran fuente de hidratación.
Ayuda a reducir las migrañas, la quinoa contiene un alto nivel de magnesio, un mineral que ayuda a relajar las paredes de los vasos sanguíneos, lo que reduce la presión arterial.
Las infusiones elaboradas a base de granos de quinoa ayudan a regular el estrés provocado por la rutina diaria. Se recomienda tomar la infusión antes de ir a dormir para que esta actúe como relajante durante la noche.
MODO DE USO: Puedes utilizar la quinoa como utilizarías cualquier otro grano como el arroz, Puedes usarlo de acompañamiento para casi cualquier comida, especialmente si utilizas caldo en lugar de agua. Hay muchísimas recetas disponibles con quinua y puede utilizarse también en ensaladas frías o para desayunar.
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Algarrobina
La algarrobina se encarga de limpiar los bronquios, mejora el asma, equilibra el ph de la sangre, combate el cansancio y la debilidad, fortalece los dientes y los huesos y favorece el sistema inmunológico. Excelente para tratar pos-covid 19, bronquitis, gripas y flemas.
Reduce los niveles de glucosa en sangre.
-Ayuda a regular el tránsito intestinal combatiendo el estreñimiento.
-Cuida nuestro sistema cardiovascular.
-Equilibra el pH de la sangre.
-Es un alimento energético.
.-Fortalece nuestros huesos y dientes.
-Evita la formación de coágulos sanguíneos.
-Combate el cansancio y la debilidad.
-Ayuda a mantener en buenas condiciones la vista.
-Favorece el buen funcionamiento del sistema inmunológico.
-La algarroba cuida de nuestra piel, cabello y uñas.
-Facilita funciones cognitivas como el aprendizaje.
-Evita malformaciones durante el embarazo.
-Beneficia a nuestra flora intestinal.
-Mantiene estable el ritmo cardiaco y la presión arterial.
-Mejora el tono muscular y el neuronal.
-Estimula la secreción de leche materna
-Protege las paredes de los vasos sanguíneos
-Mejora la memoria
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-Ayuda al funcionamiento de la glándula prostática
-Retrasa el envejecimiento y la aparición de enfermedades degenerativas.
-La algarroba favorece la formación de glóbulos rojos, ayudando a prevenir la anemia.
-Reduce los síntomas del síndrome premenstrual
-Es un alimento excelente durante las etapas de crecimiento, embarazo y lactancia, así como para personas que realizan deporte o tienen altas exigencias físicas y mentales.
MODO DE USO: Tomar dos cucharadas diarias.
Cúrcuma
La cúrcuma se encarga de combatir infecciones bucales, protege el hígado, regula la actividad de la vesícula biliar, ayuda a tener buena memoria, combate el cáncer, reduce el colesterol y es excelente para sazonar y darle sabor a las comidas.
Neuroprotector frente a defectos cognitivos o de memoria. Analgésico, antiinflamatorio.
Bactericidas, antivirales y cicatrizantes.
Elimina los hongos de forma más efectiva que el clavo o el orégano. Es antioxidante, barre los radicales libres del organismo.
Favorece la reducción del colesterol en la sangre.
La cúrcuma es buena para prevenir el cáncer.
Se aconseja evitar su consumo en mujeres embarazadas y en personas que tengan problemas graves en la vesícula biliar.
MODO DE USO: Se recomienda una cucharadita dulcera en ayunas en medio pocillo de agua, también se utiliza para sazonar comidas.
Fariña
La fariña se encarga de reducir los triglicéridos y el colesterol en la sangre, regula el estreñimiento y la diarrea, alivia la acidez, mejora problemas de arterioesclerosis y de tensión alta. Es rica en fibras naturales y protege el sistema digestivo.
Es un alimento rico en hidratos de carbono complejos (principalmente almidón), fibra, también contiene proteína vegetal, vitaminas A, B2, B3, B6, B9 o ácido fólico, C, K y minerales como el potasio, magnesio, fósforo, calcio, hierro y sodio. Es un alimento saciante, aporta mucha energía, es por lo tanto excelente para deportistas, niños y personas activas. No contiene gluten por lo cual es una opción excelente para los celiacos para sustituir a los cereales con gluten y obtener una buena fuente de carbohidratos
MODO DE USO: Utilizar en coladas.
Flor de jamaica
La flor de jamaica favorece la perdida de peso de forma saludable, acelera el metabolismo y disminuye el apetito. Alivia el insomnio y la resaca, regula la anemia y la fatiga, es rica en vitamina , C, B1 y E, en calcio y en hierro. Previene infecciones respiratorias y limpia el hígado y los riñones.
. Disminuir la presión arterial
La flor de Jamaica podría ayudar a prevenir y a controlar la hipertensión arterial leve y moderada, pues favorece el relajamiento de los vasos sanguíneos. Se cree que este efecto podría deberse a su contenido de antocianinas y a sus propiedades antioxidantes y a su efecto diurético.
De hecho, algunos estudios científicos parecen indicar que la ingesta regular de hibisco podría ejercer un efecto similar al de algunos medicamentos antihipertensivos, como el captopril, por ejemplo. No obstante, no debe sustituir el tratamiento indicado por el médico, pues se necesitan más comprobaciones científicas que lo avalen.
- Cuidar la salud del corazón
- Regular el azúcar en la sangre
- Favorecer la pérdida de peso
- Cuidar la salud del hígado
- Posee propiedades antioxidantes
- Prevenir las infecciones urinarias
Maca amarilla x 250
La maca es un tubérculo que se cultiva a 5000 metros de altura en la zona andina del Perú, esta es mejor conocida como el viagra andino, ya que su apariencia es de espermatozoides. Desde la época andina es considerada como viagra y fertilizante natural. Promueve el buen estado de ánimo, ayuda al manejo hormonal, combate la depresión y los desequilibrios hormonales, mejora los síntomas de la osteoporosis y controla los síntomas de la menopausia, mejora la ganancia de masa muscular y es un complemento multivitamínico para el diario.
Energizante y revitalizante, sirve para la osteoporosis, dientes, coagulación de la sangre, favorece la capacidad reproductiva de las parejas, controla los síntomas de la menopausia, reduce el stress-cansancio, estimula el sistema inmunológico, ayuda a la memoria, sirve para la caída del cabello, constituyente de glándulas endocrinas-tiroides, ayuda a curar el cáncer y sida.
MODO DE USO: Tomar 1 cuchara sopera con jugos, leche, chocolate, kumis.
Mezcla andina x 125
La mezcla andina ayuda al mantenimiento óseo, a la producción de leche materna, mejora el sistema inmune, alivia los síntomas de la menopausia, contribuye al cuidado de la piel, da la energía necesaria para ser utilizado como preentreno y gracias a su mezcla con chontaduro y borojo, es un excelente potenciador sexual y activa el deseo sexual.
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El extracto de moringa tiene gran poder antioxidante, sirve para la diabetes, el asma, el colesterol, cura las heridas y proteger los tejidos, puede mitigar o aliviar dolores, para úlceras de estómago y acidez, para la hipertensión, tiene efecto antiinflamatorio, protege el hígado, el extracto inhibe la proliferación de células cancerosas, ayuda a cuidar la vista y puede prevenir daños degenerativos, ayuda al sistema inmunológico, ayuda al sistema nervioso
MODO DE USO: Tomar media cucharada sopera en batidos o en comidas
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La semilla de chía mejora y acelera el metabolismo, reduce el colesterol, controla la ansiedad, ayuda a la perdida de peso y al funcionamiento del corazón.
Adelgaza reduce el colesterol malo triglicéridos, antioxidante, contiene fibra soluble, ansiedad, baja los niveles glucosa, contiene omega 3 y 6 y contiene complejo B.
MODO DE USO: En personas adultas la dosis de semillas de chía recomendada es de 13 a 15 gramos. Unas 2 cucharadas soperas.
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